昨日はおかずを少し作り置きしました。 鶏ごぼうの煮もの。 春菊のごま和え、ふきの煮もの。 夜ごは、どんぶり。 コープで、キハダマグロが30%引でした。アボカドと一緒に、しょうゆ·オリーブオイル·わさび·ごまで和えて、のりと紫蘇をトッピング。残りもの…
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